Déjame masticarlo

Déjame masticarlo

¿Por qué es importante tomarnos tiempo para masticar los alimentos?    Esto es algo que aprendí a hacer hace algunos años y para mí ha tenido resultados óptimos.  Es cuestión de cambiar hábitos, es sólo un cambio con muchos beneficios para tu salud. La masticación es...
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