Cuando queremos sanar nuestra vida dejando de repetir viejos patrones mentales y emocionales que la  entorpecen, cuando estamos verdaderamente dispuestos y comprometidos en esta tarea se nos presentarán oportunidades para darnos cuenta de nuestro patrón y eso es hacer conciencia;

sin embargo, darse cuenta no es suficiente, es apenas la puerta de entrada hacia los cambios en nuestra forma de percibir el mundo que tienen como recompensa resultados más satisfactorios de los que hemos tenido hasta ahora.

Nuestro ego al cual estamos acostumbrados, representado en esos patrones tan arraigados , luchará por sobrevivir y convencernos de mantenernos actuando  como habitualmente lo hacemos.

Si quieres bajar de peso teniendo una dieta sana, libre de la mayor cantidad de grasas y azúcares, visitarás un restaurante, ordenarás  pechuga a la plancha y jugo sin azúcar y qué crees? … el mesero que te atendió te traerá  pechuga en salsa de champiñones y  una Coca-Cola light porque preciso se equivocó con tu pedido y es ahí cuando el darnos cuenta es importante, ahí es donde debemos elegir qué hacer con nuestra conciencia.  Podríamos exigir que nos  traigan el pedido correcto o decidir que nos quedamos con ese, al fin y al cabo ya está ahí.

Darnos cuenta sin tomar una acción congruente  no sirve de nada, sólo sirve para darnos cuenta.

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