Para amarte a ti mismo, debes recordar que tienes un enorme poder en tu mente, usa el poder de tu mente para generarte pensamientos positivos. El tercer paso nos habla de esto.
3. No te provoques miedo: Deja de asustarte a ti mismo con tus propios pensamientos, es una forma muy desgastante de vivir. Encuentra una imagen mental que te produzca placer (la de Louise Hay son rosas amarillas) y de inmediato cambia tus pensamientos temerosos a pensamientos placenteros.
Mira el video de la Dra. Patricia Crane explicando este importante paso. Disfrútalo y ámate!
GRACIAS POR LA ENSEÑANZA, AVECES NUESTROSPROPIOS PENSAMIENTOS Y MIEDOS TRATAN DE AUOTODESTRUIRNOS, ESO QUE USTED NOS INDICA ES UNA BUENA ALTERNATIVA, LA PRACTICARE.GRACIAS
Con mucho gusto Gloria, a todos nos pasa; no hay que tenerle miedo al miedo sino acogerlo, saber que no somos nuestros miedos, entender que está tratando de protegernos en algún nivel así como cuando físicamente tenemos miedo y la adrenalina corre por nuestro cuerpo, así mismo puede ocurrir con nuestros miedos mentales. Mirándote al espejo puedes decirle a tu miedo que sabes que está tratando de protegerte, aprecia eso y dile que ya puede marcharse. Realmente funciona. Gracias por compartir.
Un abrazo en amor y servicio.
Rocío Fernández (Maestra Sana Tu Vida)